Die Wahrhaftigkeit zu liegestütze: 3 gewichtige Aufzeichnungen des Selbstversuchs

Leider nimmt eine Krankheit von Diabetes mellitus beständig zu. Immer mehr Menschen jammern über zu große Blutzuckerwerte und sind am Anfang über eine Diagnose erschrocken. So war es ebenfalls bei mir. Meine Blutzuckerwerte waren bedeutend gravierender, als der Blutzuckerspiegel an sich sein sollte. Der Arzt riet mir natürlich zu einer Lebensumstellung.
Meine Gepflogenheiten sollten zweckmäßig geändert werden und ich solle besser auf mich achten. Anfangs hielt ich den Rat für überzogen und ignorierte jene vernünftigen Worte. Was sollte ich schon mit Hilfe von dem mir vorgeschlagenem Blutzuckertagebuch einleiten? Ohnehin bin ich in keinster Weise der wohl geordnetste Mensch und fortdauernde Vermerke sind bestimmt nichts für mich.

Selbstredend bin ich mir darüber bewusst, dass es mittlerweile zahlreiche Diagnosesysteme und Apps gibt. Diese sollen zu diesem Zweck beitragen, dass einer den Zuckerspiegel auf Normalwerte setzen vermag. Gleichwohl auch elektronische Geräte lehnte ich bis vor kurzem ab. Doch so viel bereits vorab: Ein Neuer Denkansatz hat sich gelohnt und ich bin für diesen entscheidenden Erfolg erkenntlich.

Regelmäßiges Zuckerspiegel messen gehört zum gewöhnlichen Alltag

So diffizil, wie sich viele ein Blutzuckermessgerät abbilden, ist es wirklich nicht. Freilich, aller Anfang ist schwer. Aber dank des neuzeitlichen Fortschritt wird es uns Betroffenen wesentlich einfacher gemacht. Ich habe gesehen, dass einer das Karma akzeptieren muss und den bestmöglichen Weg aufspüren muss.

Die Blutzuckertabelle bringt bereits Erleichterung. Darin werden die Werte des Blutzuckers bildhaft dargestellt und einer vergleicht die zu hohen oder auch zu niedrigen Werte. Jene Aussagen können natürlich auch schwanken.
Anfangs war dies bei mir passiert. Die Ernährung, bewegungsgewohnheiten und Nervosität spielen dabei natürlich eine entscheidende Rolle.
Seither habe ich mich an das laufende Klären meiner Blutzuckerwerte angepasst. Das geht zügig und ist fernerhin keineswegs knifflig. Selbst auf Ausflügen und auf Achse handhabe ich nun die Sachlageen gut.

Den Blutzuckerspiegel zu mindern ist bedeutsam

Ich messe meine Blutzuckerwerte vor dem Essen und nach dem Speisen. Ebendiese Ausdauer ist unbedingt unvermeidlich. Ein Fehlverhalten kann nämlich katastrophale Folgen auf die eigene Gesundheit haben. Bestimme ich meinen Zuckerspiegel mit leerem Magen, so sind die Blutzuckerwerte verständlicherweise viel kleiner als nach dem Speisen.
Die Normalwerte des Blutzuckerspiegels befinden sich hierbei im Bereich 60 und 100 mg/dl vor dem Essen. Nach dem Essen hat der Zuckerspiegel die Normwerte von schätzungsweise 90 bis 140 mg/dl. Somit steigt der Zuckerspiegel nach dem Tafeln also bei jedem Individuum an. Nur meine Blutzuckerwerte sind viel höher und deshalb ist die kontinuierliche Kontrolle unentbehrlich.

Vorübergehende und dauerhafte Werte des Blutzuckers

Solange wie die liegestütze-Erkrankung diagnostiziert wird, zieht der Arzt die temporären und ebenso die dauernden Blutzuckerwerte heran. Somit kristallisiert sich ein komplexes Bild und der Erkrankte erfährt näheres zur jeweiligen Behandlung und der Handhabung.

Die Vorzüge von Apps und Messgeräten

Mittlerweile führe ich beispielhaft ein Blutzuckertagebuch. Ich bin zu der Erkenntnis gekommen, dass sich die Anstrengung doch lohnt. Auf diese Weise erkenne ich tagtäglich ordentlich dargestellt und kann ausgereift stellung nehmen. Obgleich ich nicht wirklich von der neuartigen technischen Weiterentwicklung bebeistert bin, habe ich gegenwärtig die Apps für mich entdeckt.
Diese helfen mir ganz bequem, meinen Zuckerspiegel zu verstehen und demgemäß den liegestütze senken zu können. Seitdem erreicht der Zuckerspiegel die Normalwerte beträchtlich schneller und für mich bequemer.

Mein Gerät zur Messung des Blutzuckerspiegels ist gleichermaßen zum beständigen Begleiter geworden. Die zeitgemäßen Geräte sind auf keinen Fall mehr mit Modellen der Geschichte zu kontrastieren. Die Geräte zur Messung sind wesentlich praktischer und griffiger und dadurch rundum simpel zu transportieren. Ein Blutzuckerspiegel messen ist inzwischen keine unüberbrückbare Behinderung mehr.
Da ich ursprünglich meine Blutzuckerwerte keinesfalls ernst nahm und die Blutzuckertabelle als abkömmlich mißachtete, ist mir heute die Notwendigkeit bewusst geworden.

Schlusswort: Blutzuckerwerte festsetzen mein Wohlgefühl

Selbst wenn mein Blutzuckerspiegel die Sollwerte von sich aus keineswegs erlangt, mag ich mit geeigneten Hilfsvorrichtungen inzwischen ein tatsächlich gutes Leben führen. Ich habe fast keine Restriktionen mehr und genieße die Erlebnisse letzten Endes nochmals wesentlich lebendiger. Ich bin zu folgenden Erkenntnissen gelangt, dass:

• – das Gerät zur Messung des Blutzuckerspiegels und eine Blutzuckertabelle notwendig vonnöten sind
• – mir das Tagebuch für Blutzuckerwerte hilft
• – und dass ich auf Apps zum Blutzuckerspiegel bestimmen vertrauen kann

Der liegestütze gehört zu meinem Leben aber meine Lebensqualität wird nicht beeinträchtigt.