Unser Körper wünscht jeden Kalendertag Vitamine, Mineralstoffe und positive Fette, damit alle Stoffwechselprodukte störungsfrei vonstatten gehen können. Weiterhin ist genügend Eiweiß wesentlich, damit jegliche Vorgänge fruchtbar verlaufen können. Kohlenhydrate sollten in den Gerichten mindestens in wenigen Summen einbezogen sein.
Weil die Mehrheit der Personen nun in keiner Weise nach einer gesunden Ernährungsweise leben und die Nahrung weniger Vitamine und Mineralstoffe in sich bergen als noch vor 50 Jahren (Äcker sind stellenweise ausgebrannt), sind Nahrungsergänzungsmittel mittlerweile vordergründiger denn je.
Einerseits sind in der weit verbreiteten Ernährung nicht selten viel zu wenig Vitamine und Mineralstoffe, andererseits ebenso vollwertige Fette beinhaltet, wie bspw. beim Hanf Öle kaufen. Andererseits ist es so, dass der Drang an Vitaminen und Mineralstoffen, aber gleichfalls an heilsamen Fetten in vielen Fällen höher ist.… Den Rest lesen...